تصویر مربوط به مطلب

TRX

به زبان ساده TRX ورزشی است که شما می توانید در هر جایی بدون محدودیت با وزن بدن خود انجام دهید که بسیار بی خطر است و طوری طراحی شده که ترکیبی ازتمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی برای پرورش قدرت، استقامت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری و ... است

 

 

به طور کل TRX مزایای زیر را برای شخص دارد:

-دارا بودن کلیه شرایط آمادگی جسمانی (تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری، سرعت و چابکی، قدرت و استقامت) بدون نیاز به سایر وسایل.

- تمرکز اصلی بر روی هسته مرکزی بدن که محل اتصال دو قسمت بدن ( دستها و پاها ) و ستون فقرات می باشد و در نتیجه خون به دو سمت بدن ( بالا و پایین ) پمپ شده و تعادل در دو قسمت بدن برقرار می گردد.

- طراحی سبک و کم حجم.

- به علت معلق بودن وسیله کلیه حرکات به حالت کاملا تعادلی و به علت نیروی کشش و رانش حرکات کاملا کششی می باشند.

- نصب آسان و راحت در هر مکان و زمان.

 -همزمانی تمرینات و حرکات به طوری که در هر حرکت کل بدن درگیر می باشد.

 -کالری سوزی، تعادل، انعطاف پذیری، چابکی، مقاومت و استقامت بدن با یک وسیله در یک زمان.

 -به حرکت درآوردن ماهیجه های اصلی و عضله های جانبی و کوچک.

 -استفاده از وزن بدن در تمرینات و کاهش خطرات گرفتگی عضلات و مفاصل.

 -امکان استفاده برای هر گروه سنی، جنسی ، سلامتی و درهر رده آمادگی جسمانی، افراد عادی، ورزشکاران حرفه ای و حتی معلولین جسمی و اصلاح یکسری از عضلاتی که فقر حرکتی دارند.

شما با مربیان آکام سلامت در منزلتان می توانید تجربه ای متفاوت را از تمرینات TRX کسب نمایید.



لیست پکیج های آموزشی این دوره آموزشی

تعداد جلسات طول مدت دوره تعداد جلسات قابل فریز هزینه هر جلسه هزینه کل
10یک ماه تا 45 روز (یک نفر) 2 1800001800000 ثبت نام
10یک ماه تا 45 روز (دو نفر) 4 2000002000000 ثبت نام
30120روز (یک نفر) 10 1500004500000 ثبت نام
30120روز (دو نفر) 12 1700005100000 ثبت نام


لیست مربیان این دوره آموزشی

تصویر نام ونام خانوادگی مدرک -
آرش جودکیکارشناسی مشاهده رزومه
بهاره بطحائیکارشناسی ارشد حرکات اصلاحیمشاهده رزومه
بهاره حيدرىکارشناسیمشاهده رزومه
بیتا حیدریکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
ثمین اردستانیکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
ثمین بودشکارشناسیمشاهده رزومه
حافظ رحیم زادهدکتری تخصصی مشاهده رزومه
زهرا صمدیکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
زهرا نی سازکارشناسی ارشدمدیریت ورزشیمشاهده رزومه
سارا كوليوندلیسانس ارتباطات مشاهده رزومه
سعید بیک زادهکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
سهیل فتحیکارشناسیمشاهده رزومه
سید شهاب الدین حسینی معصومکارشناسیمشاهده رزومه
شکیبا اسدیکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
شیرین پزشکی نراقیکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
مهسا صنعتی منفردکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
مهسا هوشنگيکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
مولود رحیمیکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
نگار عباسیکارشناسیمشاهده رزومه
هادی بابائیکارشناسیمشاهده رزومه
ویدا قدیمی کارشناسی ارشدمشاهده رزومه
کیمیا علی اکبریکارشناسیمشاهده رزومه

تاریخ : 1396/8/18 | زمان : 2:11 PM | نویسنده :مدیریت وب سایت |

پیشنهاد / انتقاد / نظرات

نام و نام خانوادگی (لازم)
 

ایمیل (لازم)
 

پیشنهاد / انتقاد / نظرات