تصویر مربوط به مطلب

بدمینتون

رشته ورزشی شاد و پرتحرک بدمینتون

 

 بدمینتون ازرشته های ورزشی پرطرفدار در دنیا شمرده میشود که علاقه مندان زیادی را بخود جلب کرده است.

فواید انجام ورزش بدمینتون:

1- ورزش کردن بدمینتون به‌طور منظم، باعث افزایش سطوح كلسترول خوب HDL و کاهش سطوح كلسترول بد می شود.
 
2- انجام ورزش بدمينتون، بدن را آنچنان تنظيم مي ‌كند كه ميزان پايه ضربان قلب در هر دقيقه كاهش پيدا كند و باعث کاهش فشار خون می شود.
 
3- فايده خاص ديگر ورزش كردن بدمينتون به‌طور منظم، حفاظت در برابر بيماري‌ هاي قلبي به خصوص حملات قلبي است. بدمينتون بازي كردن عضله قلب را تنظيم و قوي‌تر مي‌ كند و به علاوه فشارخون بالا را كاهش مي‌دهد و عروق خوني را در مقابل مسدود شدن، حفظ مي‌ نماید.
 
4- شركت در ورزش بدمينتون، به افراد داراي اضافه وزن، براي كاهش وزن اضافي و رسيدن به وزن متناسب با قد و سنشان كمک مي‌كند.
 
5- بدمينتون، به عنوان يك فعاليت بدني، يكي از مهمترين عوامل براي پيشگيري از پوكي استخوان(بدون توجه به سن و جنس افراد) است. همچنین مي ‌تواند از بروز پوكي استخوان جلوگيري كند و يا آن را به تاخير بیندازد. ورزش بدمينتون فعاليت سلول ‌هاي استخوان‌ ساز را ارتقا مي‌ بخشد و به جذب و تركيب كلسيم در ساختار ماتريكس استخوان كمک مي‌ كند و در نتيجه استخوان را قویتر مي ‌کند.
 
6- ورزش بدمينتون احساس، قدرت، انگيزه، شور و علاقه و جواني شما را حفظ مي ‌كند. به دوركردن افسردگي، اضطراب و استرس و افزايش خودباوري نیز كمک مي‌كند.
 
7- فايده دیگر بطور منظم ورزش كردن بدمينتون، كاهش بروز سرطان‌ هايي نظير سرطان روده بزرگ و سينه است.
 


لیست پکیج های آموزشی این دوره آموزشی

تعداد جلسات طول مدت دوره تعداد جلسات قابل فریز هزینه هر جلسه هزینه کل
12یک ماه 2 65000780000 ثبت نام


لیست مربیان این دوره آموزشی

تصویر نام ونام خانوادگی مدرک -
بهاره بطحائیکارشناسی ارشد حرکات اصلاحیمشاهده رزومه
بیتا حیدریکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
حدیث فروتنفوق لیسانسمشاهده رزومه
زهره صالح آبادیکارشناسیمشاهده رزومه
ساحل لشنیکارشناسیمشاهده رزومه
سعید بیک زادهکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
فاطمه نخستین عابد شام اسبیکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
فرناز وحدانیکارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشیمشاهده رزومه
مریم حسينی شكيبکارشناسی ارشدمشاهده رزومه
مریم طاهری کیادکتری مدیریت ورزشیمشاهده رزومه
مهدیار مرصعیفوق لیسانس مشاهده رزومه
میدیا رحمانیدكترى تخصصى PHD مشاهده رزومه
نیلوفر سلطانیکارشناسیمشاهده رزومه

تاریخ : 1395/11/30 | زمان : 9:34 AM | نویسنده :مدیریت وب سایت |

پیشنهاد / انتقاد / نظرات

نام و نام خانوادگی (لازم)
 

ایمیل (لازم)
 

پیشنهاد / انتقاد / نظرات